Küsimused, mida sa pead endale esitama, kui sa tahad teada saada, kas sa oled toksilises suhtes

 Kas sinu suhe on normaalne või toksiline? Stockholmi ülikooli professorid koostasid küsimustiku, mis aitab sul saada terviklikumat...

 Kas sinu suhe on normaalne või toksiline? Stockholmi ülikooli professorid koostasid küsimustiku, mis aitab sul saada terviklikumat pilti ning seda eriti juhul, kui sul on tekkinud kahtlused. 

Et toksilisest suhtest väljapääsu leida, tuleb seda endale kõigepealt teadvustada. Toksiline suhe ei lase sul elada rahulikult ja hakkab tasapisi rikkuma sinu vaimset tervist. 

Stockholmi ülikooli teadlased koostasid küsimustiku, mis aitab sul välja selgitada, millises seisus sinu paarisuhe on. Antud küsimustik kannab nime "The Valentine Scale", dokument avaldati väljaande "Cognitive Behaviour Therapy" numbris. Küsimused puudutavad selliseid teemasid nagu suhtlemine, usaldus, emotsionaalne lähedus ja konfliktide lahendamine. Oma uurimistöö läbiviimiseks küsitlesid teadlased 1300. osavõtjat. See võimaldas välja selgitada, millises seisus on inimese suhe. 

 

Küsimused, mis aitavad sul välja selgitada, millises seisus sinu suhe on

See test aitab sul välja selgitada, kas su suhe on toksiline või mitte. Küsimusi on kokku seitse. Iga vastus annab teatud punktidearvu, mis omavahel kokku liidetakse, et saada kogusumma 21. Mida suurem on sinu punktide arv, seda tasakaalukam on suhe. Nüüd küsimuste juurde :

1. Ma võin oma kaaslasega lahendada praktilisi probleeme

2. Ma tunnen, et võin oma kaaslast usaldada

3. Kui me oleme partneriga lahkarvamustel või konfliktis, saame me ruttu sellest üle

4. Mitu korda sa oled viimasel ajal mõtelnud, et su suhe on halb? 

5. Mitu korda oled sa mõtelnud oma partnerist lahku minna? 

6. Mil määral sa tunned emotsionaalset lähedust oma partneriga? 

7. Kui rahul sa oled üldjoontes oma suhtega? 

Testi on võimalik teha sellel lehel ( leht on inglise keelne)