Energiavampiirid ehk kuidas tunda ära ja kaitsta end toksilise lähedase eest

 Kuidas kaitsta end toksilise lähedase eest, kes võtab ära nii su energiat kui ka jõudu?  Kas sina oled ka tundnud ...

 Kuidas kaitsta end toksilise lähedase eest, kes võtab ära nii su energiat kui ka jõudu? 

Kas sina oled ka tundnud nii, et kuulates mõne lähedase inimese muresid (elukaaslase, sõbra, õe või venna või siis sugulase) tunned sa, nagu oleksid sa täiesti tühjaks pigistatud kogu oma energiast? Ilmselt see nii oligi, sest antud inimene võttis sinu energiat endale. Ent kuidas end kaitsta selliste inimeste eest? 

 

Miks mõned inimesed võtavad meie energiat? 

Inimesed, kes teiste energiat võtavad, on energiavampiirid. Nad ei ole pahatahtlikud, nad ei ole sageli ka teadlikud sellest, mida nad teevad. Ent olles nendega koos olnud, tunned sa end nagu tühjaks pigistatud sidrun. Sa oled väsinud ja kurnatud. Nagu oleksid nad sinult midagi ära võtnud. 

Ehkki energiavampiiri nimetus on võib-olla ehk natuke liialdatud, on see siiski täpsustamist väärt. Tegemist on tavaliselt inimestega, kes on harjunud palju hädaldama ja kaebama, nendega juhtub alalõpmata midagi. Nad ei otsi tegelikult ju lahendusi, vaid kedagi, kellele oma muresid kurta. 

Mida siis teha, kui sinu lähedaste seas on mõni selline inimene? Kindlasti ei maksa temaga nüüd suhtlemist lõpetada sellepärast. Sildu ei maksa põletada, eemale ei maksa ka hakata hoidma lihtsalt niisama. Aga kindlasti maksaks paika panna mõned reeglid. 

Teadvusta endale, mida sa tunned

Kõigepealt katsu endale selgeks teha, mida sa tunned. Kui peale selle inimesega koos olemist oled sa pinges, kurb või tunned end energiat tühjana, on sul tõeline probleem. 

Hoia oma vaimset tervist

Olles energiavampiiriga koos pead sa hoidma oma vaimset tervist. Ära vasta talle kohe, ära kuula kogu juttu. Ütle parem nii : "Mul on kahju, ma praegu ei saa.". Sellest alustuseks piisab täiesti. 

 

 

Õpi tema kaebusi ära tundma

Sa ei pea kõigele vastama, sa ei pea olema kaastundlik kogu aeg tema vastu. Lase tal end tühjaks rääkida, aga nii, et sa ei võta kõike südamesse ega muretse ise sellepärast, mis ta sulle räägib. 

Lase tal rääkida ja ära kuluta oma energiat kaastunde peale, ära otsi ka võimalusi, kuidas teda päästa. Sellel ei ole mingit mõtet, sest hädaldamine ja kaebamine on osa tema eluviisist. Sina ei saa teda muuta. 

Sa ei pea temaga nii palju suhtlema

Piira natuke seda aega, mis sa temaga veedad. Näiteks lõpeta telefonikõned varem ära ja ära mine alati külla, kui ta sind kutsub. See ei tähenda, et sa oled halb inimest, vaid seda, et sa kuulad rohkem iseennast. 

Pane piirid paika

Sa ei saa kõike kogu aeg endasse võtta. Ka sinul on õigus hoida oma energiat ja jõudu kokku selle jaoks, mis tõesti on tähtis ja oluline.