Märgid, mille järgi toksilist suhet ära tunda

 Manipulaator või nartsissist leiab endale ohvriks tavaliselt elurõõmsa inimese.  Ta on kaval. Isegi väga kaval. ...

 Manipulaator või nartsissist leiab endale ohvriks tavaliselt elurõõmsa inimese. 

Ta on kaval. Isegi väga kaval. Selle tõttu ei olegi alguses kohe näha, millise inimesega sul tegemist on. Ta tegutseb väga peenelt, tehes kõik, et teine inimene üldse peale tema enam kellegagi ei suhtleks, hakates teda ähvardama ning tema vabadust piirama. Inimene ise ei julgegi enam oma peaga mõtelda, arvates, et mida ta ka ei tee, nagunii teeb ta valesti. Oma ohvriks valib manipulaator tavaliselt elurõõmsa inimese, mõnikord ka kellegi, kellel on madal enesehinnang.

Ent millised märgid viitavad toksilisele suhtele? 

1. Sul on kogu aeg selline tunne nagu ei oskaks sa midagi õieti enam teha, sest teine inimene kordab sulle seda hommikust õhtuni. Kodune õhkkond on täis pingeid ja stressi, hirmu ja ärevust. Ohver hakkab kartma seda, kuidas manipulaator võid reageerida ja mida ta võib öelda. Ta elab lõpuks pidevas hirmus, sest ta ei tea enam ise ka, millal teine jälle rahulolematu tema suhtes on. 

2. Sa ei tunne ennast rahulikuna kodus. Sest ta teeb sulle ebameeldivaid ja solvavaid märkuseid ning on üldse sinu suhtes väga kriitiline. Kodune õhkkond ei ole enam rahulik ja turvaline. Ta võib karistuseks olla üldse vait ja keelduda sinuga rääkimast. Ta võib mängida sinu tunnetega. 

 

 

3. Sul on tunne, et kõik on sinu süü. Sa oled kaotanud kogu oma enesekindluse ja -väärikuse. Tema on sulle selgeks teinud, et sa ei ole mitte keegi. Sul on tunne, et sa ei kõlbagi sellina mitte kusagile ja pead ennast muutma, et talle meele järele olla ning vastata tema ootustele. 

4. Sa ei suhtle enam kellegagi. Sa pole juba ammu näinud oma lähedasi ega sõpru, sest talle ei meeldi see. 

5. Sa leiad talle ikka veel vabandusi. See on ka põhjuseks, miks sa pole veel ära läinud, sest sa oled veendunud, et ühel ilusal päeval avab ta silmad ja muudab oma käitumist. Lisaks kõigele on teil olnud ka ilusaid aegu. 

 

 

6. Sa oled hakanud ennast alaväärtustama. Tema pidev kriitika sinu aadressil ja tema kohatud märkused on sind pannud kahtlema paljudes asjades. 

7. Sa oled emotsionaalselt ja füüsiliselt kurnatud. Toksiline suhe ei anna jõudu juurde, vaid võtab kogu su energia ära. Traumad, mida selline suhe on põhjustanud, kurnavad inimese lõplikult ära. 

Toksiline suhe on suhe, mis võib jätta tõsiseid jälgi kogu eluks. Nagu öeldud, ei ole toksilist suhet alati lihtne näha, siis mõnikord piisab sellest, kui kuulata oma keha, mis annab märku, kui midagi on korrast ära. Ka terapeut võib aidata lahendusi leida olukorrale.