Selleks, et mitte end emotsionaalselt siduda ja uude suhtesse pimesi hüpata, soovitab üks ameerika psühholoog kindlaks teha, kelle...
Selleks, et mitte end emotsionaalselt siduda ja uude suhtesse pimesi hüpata, soovitab üks ameerika psühholoog kindlaks teha, kellega sul õieti tegu on. Tema soovitus on kuulata tähelepanelikumalt seda, mida teine räägib ning lugeda kokku, kui palju negatiivseid kommentaare tema suust tuleb. Kui neid peaks olema liiga palju, võib see olla sellepärast, et inimene, kellega sul tegemist on, on lihtsalt toksiline.
Ilmselt oled ka sina endamisi arutanud uue inimesega kohtuma minnes, et milline see inimene tegelikult on. Kuidas kindlaks teha need, kes on toksilised ja võivad sulle haiget teha? Üks ameerika psühholoog töötas välja hea meetodi, mis aitab tuvastada toksilisi inimesi. See aitab sul hoida end manipulaatorite küüsi langemast.
Ühe tunni jooksul neli negatiivset kommentaari
Keegi meist ei tahaks teha tegemist toksiliste inimestega, kes võtavad teiste hingerahu ära. Selleks aga, et sellistest inimestest eemale hoida ning kaitsta oma vaimset ja füüsilist tervist, töötas ameerika psühholoog Elinor Greenberg välja meetodi, millest ta kirjutas lähemalt ajakirjas Psychology Today. Sul on vaja ühte tundi, oskust kümneni lugeda ning kuulata nii objektiivselt kui võimalik teist inimest. Seda meetodit on võimalik kasutada ükskõik kelle peal : mõne töökaaslase, uue kallima või siis perekonnaliikme peal.
See meetod tugineb tähelepanelikul kuulamisel. Psühholoog soovitab lugeda kokku kõik negatiivsed kommentaarid teiste aadressil, millest inimene sulle räägib, kaasa arvatud kuulujutud. Kui tunni aja sees on inimene rääkinud neljast negatiivsest asjast, on tõenäoliselt tegemist toksilise inimesega.
Tähtis on ka kohandada seda meetodit
Inimesed ikka kurdavad ja hädaldavad ning räägivad sellest, mis neile ei meeldi, ka kuulujutte räägime me kõik teinekord. Sellepärast täpsustabki psühholoog, et need, kes kogu aeg ainult sellistest asjadest räägivad, võivad teistele avaldada halba mõju ja olla toksilised, eriti, kui see negatiivsus on selle teise inimese vastu suunatud.
Psühholoog lisab ka, et esimesel kohtumisel tavaliselt inimesed näitavad
ennast kõige paremast küljest, tõeline isiksus tuleb välja alles hiljem.
Mõned inimesed võivad paista meeldivad ja toredad kuni nad on saanud su oma
võimusesse. Selle tõttu tuleb seda meetodit kohandada vastavalt juhusele.
Kui esimene kord ei andnud tulemusi, proovi järgmisel korral uuesti. Kuidas
ka ei ole, alati maksab olla ettevaatlik ja mitte siduda end emotsionaalselt
esimese ettejuhtuvaga.
.png)
ليست هناك تعليقات