Märgid, mis viitavad sellele, et sa mõtled liiga palju

  foto : unsplash / Magnet.Me    Inimesed, kes on harjunud ...

 

foto : unsplash / Magnet.Me

 

 Inimesed, kes on harjunud liiga palju mõtlema, mõtlevad kogu aeg. Nad ei saa ise ka aru, et nad lähevad seejuures liiale ja teevad endale sellega halba. Piisab tühisest asjast, et ta ei saa enam rahu ja vaevab ennast selle mõttega ööd ja päevad. Kõik me mõtleme aeg-ajalt üle, ülemõtleja murrab aga kogu aeg pead ilma, et ta annaks enesele sellest aru.

Oma viimases Instagrami postituses jagas psühhooog Michaela Dunbar nimekirja hoiakutest, mis viitavad inimesele, kes on harjunud üle mõtlema. 

Kui sa oled järgnevate väidetega nõus, on sul probleem, mida sa peaksid endale teadvustama.  

Ülemõtleja tunneb vajadust põhjalikult juurelda selle üle, mida keegi talle ütles. Selleks võib olla mõni kommentaar, nali või mõttevahetus, mis paneb ülemõtleja juurdlema lõputult selle üle, mis selle põhjuseks võis olla. 

Ülemõtleja võtab kõike isiklikul pinnal ega saa aru "järskudest" vastustest, mille ta saab sõnumi teel või jutuajamise käigus. Selline vastus paneb teda mõtlema, et teine on pahane tema peale. Ehkki tegelikult võib põhjuseks olla see, et antud inimene veetis halva päeva, oli lihtsalt väsinud või halvas tujus. Ülemõtleja arvab ikkagi, et probleem on isiklik. 

Ülemõtleja katsub mõista seda, mida teised mõtlevad. Ta analüüsib mitte-verbaalset suhtlemist ja kasutab oma emotsionaalset intelligentsust, et aimata seda, mida teine võib mõtelda. 

Ülemõtleja mõtleb pidevalt nende hetkede peale, mis on tekitanud temas häbitunnet. Mõni sündmus, mis leidis aset siis, kui ta oli 5-aastane või mõni märkus, mille keegi talle kunagi tegi. Sellised sündmused tulevad talle ikka ja jälle meelde ja piinavad teda. 

Ülemõtleja vajab teiste heakskiitu. Ülemõtleja kahtleb kogu aeg iseendas ja oma valikutes, ta küsib kogu aeg teiste nõu. 

 

 

Ülemõtleja kannatab uneprobleemide all. Ta mõtleb lihtsalt üle ja sellepärast ei saa ta aju puhata.  Nii ei leia ta ka und ja magab rahutult. 

Ülemõtleja ei oska olla üle. Ta võtab kõike isiklikult, eriti kriitikat  ja selle tõttu on tal raske tegeleda millegi muuga. 

Ülemõtleja tahab kõike ennetada ja ette näha. Isegi jutuajamised on tal oma peas mitu korda läbi arutatud, eriti need, mis puudutavad raskemaid teemasid. Nii on ta vaimselt valmis.