Hiljuti avastasin enda jaoks kaerahelbeküpsised, mis sobivad hästi tervislikuks vahepalaks. Küpsiste peamisteks ...
Hiljuti avastasin enda jaoks kaerahelbeküpsised, mis sobivad hästi
tervislikuks vahepalaks. Küpsiste peamisteks komponentideks kaerahelbed ja
banaanid. Maitse täiustamiseks soovitan lisada nt rosinaid, kuivatatud marju
ja puuvilju, kookoshelbeid või hoopis šokolaadi. Kõige paremad on need
küpsised vahetult peale ahjust välja võtmist. Retsepti idee on pärit
siit.
Vaja läheb:
2 küpset banaani
2 dl kaerahelbeid
(väga head on Zerna talu kaerahelbed)
lisandiks peotäis rosinaid või
midagi muud meelepärast
1 spl mett
1 tl kaneeli
Eelsoojenda
ahi 170 kraadini.
Koori banaanid, tükelda kaussi ja suru kahvliga
püreeks. Lisa hulka kaerahelbed, peotäis kuivatatud jõhvikaid. Maitsesta mee
ja kaneeliga. Sega taigen ühtlaseks. Tõsta küpsetuspaberiga kaetud
ahjuplaadile väikesed pätsikesed, soovi korral vormi ümaramaks. Lase
küpsistel ahjus 15-20 minutit küpseda kuni need on pealt kaunilt kuldsed.
Retsept on pärit Sweet Sensation blogist, algartikkel asub SIIN
Avaldatud autori loaga
.png)
ليست هناك تعليقات