Foto : unsplash/ Samuel Girven @erikarischko ...
|
|
Foto : unsplash/ Samuel Girven |
@erikarischko slightly different ##girlslikeus challenge 😁 ##blackroll ##zoewees ##corestrength this is so hard 🔥 ##workoutroutine
♬ Girls Like Us - Zoe Wees
81-aastane Erika Rischko on otsustanud tõestada, et spordiga tegelemiseks ei ole vanus tähtis ja alati on võimalik end oma kehas hästi tunda.
Erika igapäevaseid nõuandeid ja harjutusi, mida ta TikTokis jagab, järgib juba üle 100 000 fänni. Ta on suutnud tõestada, et trenni võib teha igas vanuses.
Erika fännid kiidavad teda läbi oma kommentaaride, öeldes, et just harjutuste tegemine ongi pikeealisuse saladus ning eriti avaldades imestust, et naine on palju sportlikum paljudest nendest, kel vanust poole vähem.
Erika tegeleb regulaarselt spordiga selleks, et hoida oma keha heas vormis.
Samuti võib teda näha videode peal oma abikaasaga, kes samuti on 81-aastane,
tantsimas.
Tehke järgi!
.png)
Kommentaare ei ole