Lihtne ja tervislik suvejook, kus fantaasial võib vabalt lennata lasta! Mina kasutasin: 1l külma keefi...
Lihtne ja tervislik suvejook, kus fantaasial võib vabalt lennata lasta!
Mina kasutasin:
1l külma keefirit (või maitsestamata jogurtit)
2 kuhjaga peotäit suvemarju (vaarikad, sõstrad, mustikad)
maitse järgi suhkrut
pisut vaniiljesuhkrut
kaneeli sõbrad võivad ka kaneeli lisada (mina kasutan kaneeli nendes smuutides, kus banaan sees)
Kuhja kõik blenderisse kokku. Siis vajuta nuppu ja voilaa...maitsev smuuti ongi valmis!
Lapsed lausa jumaldavad seda!
Retsept on pärit meie foorumist
.png)
.png)
ليست هناك تعليقات