20 asja, mida ei tohiks depressioonis inimesele kunagi öelda

   Enamik inimesi, kes depressiooni ei tunne ega ole selle all kunagi kannatanud, ei teagi, et depressiooni näol ei ole tegemist m...

 

 Enamik inimesi, kes depressiooni ei tunne ega ole selle all kunagi kannatanud, ei teagi, et depressiooni näol ei ole tegemist mingi seisundi või hetke tujuga, mis lihtsalt niisama ise ära kaob. Muidugi soovivad inimesed head, küsides, kuidas depressioonis inimeselt, kuidas tal läheb aga nad ei mõista nagunii, mida depressioonis inimene tegelikult tunneb ja üle elab, sest haigus ise on juba erinev sõltuvalt inimesest.

Foto : unsplash

 

Depressioonis inimesel tuleb sageli ette päevi ja isegi nädalaid, mil ta peab kogu oma jõudu kokku võttes võitlema kurbuse vastu ja sellepärast on ta närvid eriti tundlikud. Sellistel kordadel tundub talle endalegi nagu liiguks ta oma elus tagurpidi. 

Isegi, kui sinu huvi tema vastu lähtub headest kavatsustest, on alati võimalus, et tema sellest valesti aru saab. See, kui teine inimene ei mõista tema meeleheidet ja hinges valitsevat kurbust, muudab tema olukorra veelgi hullemaks. 

 

 

 

Siin on asjad, mida sa ei tohiks kunagi öelda depressioonis lähedasele või sõbrale:

1. Sa peaksid arsti juurde minema.

      2. Sa peaksid millegagi tegelema, mis aitaks sul mõtteid mujale saada

      3. Aga katsu näiteks rõõmsam olla!

      4. Äkki kuluks sulle väike puhkus ära, mis aitab mõtteid muuta

      5. Oled sa kindel, et sa pole lihtsalt väsinud? 

      6. Lõpeta see hädaldamine!

      7. Miks sa nii vähe väljas käid? 

      8. Mine välja, naudi elu ja pidutse! 

      9. Ega sa ennast sellepärast ära tapma ju ei hakka?

     10. Õpi nüüd elama, mitte niisama olema. Sa oled juba mitu kuud selline olnud, aitab küll.

     11. Küll sa võid olla enesekeskne. Sa isegi ei märka, kui paljud inimesed sinu pärast muretsevad!

 

 

 

 

     12. Sa pead õppima ennast armastama, siis hakkavad teised ka sinu vastu huvi tundma

     13. Sa pead lihtsalt mõtlema ilusatele asjadele oma elus

     14. Ma tean küll, kuidas sa end tunned

     15. Sul on lihtsalt raske aeg praegu

     16. Võta end kokku ometi 

     17. Mõtle vähemalt oma lastele

     18. Sa lihtsalt mõtled valesti

     19. Teistel on veel raskem, kui sul

     20. Mis sa oled nii negatiivne kogu aeg

 

Depressiooni vastu ei saa võidelda ainult positiivse mõtlemisega, sest tegemist on ajukeemia häirega, millele lisanduvad ka keskkonnast tingitud tegurid.