Kõrge õhutemperatuur : kaitse oma südant

Foto : unsplash / David Law   Lapsed, eakad ja südameproblee...

Foto : unsplash / David Law

 

Lapsed, eakad ja südameprobleemidega inimesed peavad eriti ettevaatlikud olema palavate ilmadega. 

Paljud inimesed seavad ilusate ilmadega sammud kohe randa mere äärde aga ettevaatlikkust ei tohiks siiski ära unustada, sest kuumad ilmad panevad südame tõsiselt proovile. 

Kuumade ilmadega veresooned laienevad ja veri koguneb jäsemetesse. Selle tõttu peab süda rohkem verd pumpama ja süda löögisagedus tõuseb 10 - 15 lisalöögini minutis. 

 

 

Südamepuudulikkuse all kannatavad inimesed, eakad ja väikelapsed on eriti tundlikud kõrge õhutemperatuuri korral. 

Kindlasti tuleks vältida väljas viibimist kella 12 - 16 vahel, piirata füüsilist tegevust, asetada keha peale niisked rätikud ning juua piisavalt vett. 

Inimesed, kelle kõrgvererõhutõve ravitakse diureetiliste ravimitega, millel on deshüdtrateeriv ehk siis organismist vedelikku välja viiv toime, peaksid konsulteerima arstiga. 

Halba enesetunnet, peavalu, nõrkust, pearinglust ja palavikku tuleks võtta tõsiselt. Sellisel puhul tuleb puhata ja juua kohe vett. Kui sümptomid ei kao, tuleb võtta ühendust arstiga.