M õningad muudatused näos võivad olla märgiks sellest, et organismis on midagi korrast ära. Isegi, kui paljud muudatused leiav...
Mõningad muudatused näos võivad
olla märgiks sellest, et organismis on midagi korrast ära. Isegi, kui paljud
muudatused leiavad aset muudelgi põhjustel, näiteks hormonaalsetel, kliimast
tingitud, erinevate ravimite toimejõust, toitumisest jne, siis on erinevad
uuringud jõudnud järeldusele, et muudatused meie näos, mis leiavad aset ilma
eelkirjeldatud tingimusteta, on hoiatuseks meile, et midagi ei ole meie
tervisega korras.
Allpool on ära toodud 14 näotsooni, mis võivad peegeldada
tervise seisukorda.
1 ja 2. Seedesüsteem
Kui sa märkad neil kohtadel musti punne, vistrikke või laike,
siis ilmselt sinu seedesüsteem ei toimi nii , nagu vaja. Piira rämpstoidu,
rasvade ja liigse soola tarbimist ja joo rohkem vett.
3. Maks
Kui muudatused on aset leidnud kolmandas näoosas, siis on sul
ilmselt maksaga probleeme. Kas on siis tegemist lihtsalt kokkukuhjunud
toksiinidega või liigsete mürkainete tarbimisega, mis on tervisele ohtlikud.
Väldi alkoholi, kiirtoitu ja laktoosi. Söö rohkem puu- ja köögivilju, eriti
toorelt. Tee läbi maksa puhastuskuur.
4 ja 5. Neerud
Kõik see, mis on silmade ümber
(ka mustad ringid) võib olla tingitud neerude halvast tööst. Joo rohkem
vett, väldi soola ja tarbi rohkem diureetilise toimega toiduaineid.
6. Süda
See on tsoon, mida ohustab kõige rohkem akne ja komedoonid seda
aga kõigile teadaoleval põhjusel. Kui aga sümptomid peaksid ilmnema ilma
põhjuseta, siis võivad nad peegeldada südame tervist. Et selle vastu
võidelda, väldi rasvast ja vürtsikat toitu. Selle asemel söö rohkem Omega-3
rasvaineid.
7 ja 8. Neerud
Siin võib
probleemide põhjuseid olla mitmeid: veepeetus, kokkukuhjunud jääkained jne.
Et probleemi lahendada tuleb rohkem vett juua ja vältida kohvi, gaseeritud
jooke ja alkoholi.
9 ja 10. Hingamisteed
Need
alad võivad märku anda hingamisteede allergiast või kroonilistest
probleemidest, nagu astma. Loomulikult on tihti see tsoon ka suitsetajatel
märgitud. Et seda probleemi lahendada tuleb lõpetada suitsetamine, tarbida
värskeid toiduaineid ja alandada suhkru tarbimist.
11 ja 12. Hormoonid
Sellel näoalal
peegelduvad peamiselt hormonaalsed muutused, mis ilmnevad tavaliselt
menstruatsioontsükli ajal. Isegi, kui paljude jaoks on see vältimatu, saab
neid sümptomeid leevendada tervisliku toitumisega, harjutustega, korraliku
magamisega, näonaha korraliku puhastamisega.
13. Magu
See näotsoon võib märku anda halvast seedimisest, jämesoole
halvast tööst ja kõhukinnisusest. Siin tuleks menüüsse lisada rohkem
kiudaineid, mida leidub ohtrasti puu-, köögi- ja teraviljades.
14. Stress
Kui sa märkad sellel näoalal ebaregulaarsusi, siis on võimalik,
et su keha vajab puhkust ja aega, et taastuda. Stress võib põhjustada
mitmeid erinevaid terviseprobleeme, kui sellele piisavalt tähelepanu ei
pöörata. Et stressi vastu võidelda, on soovitatav puhata ja magada ning juua
rohkem vett.
Ära unusta!
On olemas mitmeid
erinevaid põhjuseid nahal esinevatele muutustele, nagu punnid, vistrikud,
komedoonid või laigud. Ülalnimetatud põhjused on vaid oletuslikud. Parem
viis on alati pidada nõu arstiga.
.png)
.png)
ليست هناك تعليقات