Mis juhtub sinu kehaga, kui sa hakkad iga päev mett sööma?

  1. Mesi on väga hea antioksüdantide allikas. Sellel põhjusel aitab mee regulaarne tarbimine puhastada organismi tok...

 

1. Mesi on väga hea antioksüdantide allikas. Sellel põhjusel aitab mee regulaarne tarbimine puhastada organismi toksiinidest. Meel on lisaks sellele antibakteriaalne toime, mis aitab hoida naha puhta ja ilusana.

2. Mees leiduv suhkur erineb teistest magusainetest omades toimeainet stimuleerida ainevahetust ja aidata kaalukaotusele kaasa.

3. Mesi aitab alandada kolesteroolitaset oma tänu oma suurele antioksüdantide sisaldusele.

4. Mee tarbimine küüslauguga aitab hoida südant tervena. Mees leiduvad antioksüdandid takistavad arteritel aheneda.

 

 

 

5. Uuringud on näidanud, et mees võib mõjutada stressi, noorendada raku antioksüdantset kaitset ja parandada mälu.

6. Samuti on tõestatud, et mesi aitab kaasa ajutööle, sest ta sisaldab palju kaltsiumi, mida aju vajab.

7. Mesi aitab samuti paremini magada sest ta aitab tõsta insuliinitaset veres, mis vabastab omakorda serotoniini. Serotoniin aitab kaasa melatoniini - hormooni, mis tagab hea une - vabastamisele.

8. Mesi on kasulik hommikuti tühjale kõhule, meel on antiseptiline toime ja ta aitab pisikuid tappa.