20 viisi, kuidas muuta oma päeva paremaks

1 - LEIA KÜMME MINUTIT JA HELISTA MÕNELE SÕBRALE kellest sa pole ammu midagi kuulnud. 2 - TEE SEDA, MIDA SA ARMASTAD. Ja naudi seda...

1 - LEIA KÜMME MINUTIT JA HELISTA MÕNELE SÕBRALE kellest sa pole ammu midagi kuulnud.

2 - TEE SEDA, MIDA SA ARMASTAD. Ja naudi seda.

3 - VAATA SILMA KÕIKIDELE INIMESTELE, KELLEGA SA RÄÄGID.

4 - HAKKA POSITIIVSUSE PÄEVIKUT PIDAMA.

5 - TEE VOODI KOHE HOMMIKUL ÄRA, nii oled sa kohe hommikul aktiivne ja tegus.

6 - LOE MÕNDA INSPIREERIVAT RAAMATUT VÕI ARTIKLIT, selle asemel, et tahvlis või telefonis surfata.

7 - PANE KIRJA KÕIK OMA AMBITSIOONID JA EESMÄRGID nii lühiajalised, kui pikaajalised.

8 - MÕTLE ENNE, KUI RÄÄGID, see on hea ja lihtne strateegia, mis on väga kasulik.

9 - JOO ÄRGATES SUUR KLAAS SIDRUNIVETT, et puhastada oma organismi ja alustada energiliselt uut päeva.



10 - OLE HEA KÕIKIDE INIMESTE VASTU, KEDA SA KOHTAD.

11 - VÄRSKENDA OMA SUHTEID, tee midagi uut, ületa ennast, üllata teisi...

12 - HINGA AEGLASELT JA SÜGAVALT, see on hea ja efektiivne meetod, mis aitab sul muuta kohe oma olemist ja tuju.

13 - TEE SUURPUHASTUS OMA KIRJUTUSLAUAL, et paremini keskenduda.

14 - JUHI OMA ELU,  kui üks asi sind häirib su elus ja sa vajad muutust, siis praegu on õige aeg seda muuta.

15 - MUUDA ARVAMUST, pane end teise inimese kohale, ole laiema maailmavaatega, tolerantsem, mõistvam.

16 - TAASTA ENERGIAT, toitu tervislikult ja anna oma kehale seda, mida ta tegelikult vajab, mitte seda, mille järgi sina isu tunned.

17 - LEIA AEGA ISEENDA JAOKS.

18 - VAATA ÜLE EELOLEVAD SÜNDMUSED ja valmista motiveeriv plaan järgmisteks nädalateks.

19 - TEE ENDALE MEEDIA DETOKS, pane kõik ekraanid kinni.

20 - HEIDA VAREM MAGAMA, et olla järgmiseks päevaks täies vormis.