Tahad ennast paremini tunda? Siis loe seda!

Meil kõigil on võime olla oma elu kangelane ja muuta see paremaks. See võime, mis takistab sul ka õnnelik olla, hakkab tööle kohe, kui ...

Meil kõigil on võime olla oma elu kangelane ja muuta see paremaks. See võime, mis takistab sul ka õnnelik olla, hakkab tööle kohe, kui sa oled positiivne.

Kas sa tahad oma elu muuta? 

Siis tea, et mitmed teaduslikud uuringud on tõestanud, et positiivsed emotsioonid aitavad saada paremat elu. Positiivsed tunded avavad sulle maailma hoopis teise külje pealt.

Aga millised on siis positiivsed emotsioonid? 

Rõõm - 

Küsi endalt, mis sind õnnelikuks muudab?

Tänulikkus -

Millal sa viimati tänulik olid? Mis ja kes seda põhjustas?

Hingerahu -

Millal sa tunned ennast täiesti rahulikuna? Millises keskkonnas, milline tegevus toob sulle hingerahu? 

Huvi/uudishimu -

Mis sind päriselt huvitab? Mis sind köidab?



Lootus - 

Mida sa tunned, kui sulle öeldakse, et su unistused võivad täituda? Et sa võid sellest olukorrast välja tulla? Et sa võid ise oma elu muuta?

Uhkus - 

Mille üle sina uhke oled? Millised teod tekitavad sinus uhkust?

Lõbutsemine -

Millal sa viimati naersid? Milline tegevus toob naeratuse su huultele,

Inspiratsioon -

Mis sind inspireerib?

Imetlus - 

Mis sinus imetlust äratab?7

Armastus - 

Millal sa oled tundnud või tunned tõelist armastust? Millised armastuse väljendid sind tõesti liigutavad? Millised inimesed? Mida sa tunned, kui sa saadad läbi mõtte armastust?