T eadsid sa, et sidrun aitab sul parema une leida ja olla ärgates paremas vormis? Stressi alandav toime Magama heitmise ajaks pea...
Teadsid sa, et sidrun aitab sul parema une leida ja olla ärgates paremas vormis?
Stressi alandav toime
Magama heitmise ajaks peaks inimene olema rahulik ja
lõdvestunud, ent meie tänapäevase kiire ja stressirikka elu juures suudavad
vähesed end päevasündmustest välja lülitada. Kui sa oled üks sellistest
inimestest, peaksid sa panema järgmisel ööl sidruni oma voodi kõrvale, sest
teaduslikud uuringud on tõestanud, et tsitruseliste lõhnal on aju, närve ja
emotsioone rahustav toime.
Parem keskendumisvõime
See võib tunduda küll natuke imelik aga tegelikult on see
unetuse käes vaevlevatele inimestele suureks abiks. Keskendumine elu
positiivsetele külgedele aitab ajul end optimaalselt reguleerida, et parema
kvaliteediga uni tuleks.
Parandab hingamist
Eriti hästi aitab see nohu või allergiate korral. Sidrunil on
antibakteriaalne ja antioksüdantne toime, sidruni lõhn aitab vabastada
hingamisteid.
Hoiab sääsed eemal
Kui su elukoha juures on palju sääski, kes sind öösiti
kimbutavad, siis pane sidruniviilud oma voodi kõrvale. Sidrun hoiab kõik
sääsed ja isegi ämblikud eemal.
Rohkem energiat ja positiivseid vibratsioone ärgates.
Hommikune äratus on paljudele raske. Viiludeks lõigatud sidrun
voodi kõrval aitab sul uut päeva paremini alustada, sest sidrunilõhn tõstab
serotoniini taset ajus, mis tagab õnnetunde ja paneb sind unustama
negatiivsed mõtted.
Sa võid hoida sama sidrunit 2 - 3 nädalat oma
toas ja peale seda vahetada uue vastu.
ليست هناك تعليقات